如今，人们越来越注重健康，运动自然成为重要的环节。 如何统一管理自己的运动指标，每个人都需要一个简单便携的设备，于是就有了计步器，后来又开发出了运动系统。 腕带。

目前，市场上的智能手环和智能手表可谓“百家争鸣”，产品琳琅满目。 如何选择一款既具备适合自己的功能，又能够准确记录运动数据的设备，让大家都很头疼。 今天小编就收集了几款手链和手表，看看它们的表现如何。

文/侯杰

手机、手环、手表，一个都不缺

为了验证本次实验中智能手环和智能手表的舒适度和可靠性，选取了几款具有代表性的产品进行横向对比测试。

参与实验的设备包括：小米手环、华为手环B2、Jawbone UP和Apple Watch。 为了测试手环的必要性，iPhone6S也加入了这次对比测试。 这些手环基本囊括了各个层面的产品和功能，可以说是具有代表性的产品。

可能有人认为手环的对比测试中加入手机没有什么意义，但事实并非如此。 众所周知，运动时携带手机很不方便，于是运动手环就被发明了。 然而，有些人感觉佩戴在手腕上的设备不舒服甚至妨碍运动，并且对现有手环的灵敏度存在很多疑问。 因此，手机和手环的对比就显得尤为重要。

从计算步数开始

由于它们是针对运动用途的开yun体育app官网入口登录，所以我们首先测试一下它们的计步功能的差异。

实验设备：小米手环、华为手环B2、Jawbone UP、Apple Watch、iPhone6S。

实验时间：2017年某日。

实验地点：街道。

实验目的：测试手环、手表、手机的计步功能是否有差异。

实验过程：

佩戴不同的设备并获取相同步数的计数。 为了公平起见，步数在100以内时，以佩戴者心中的计数为准。 如果大于100步，则不再按整数进行测试，而是以起点到终点的实际步数为准。 实验结果如表所示。

实验结果：经过多次实验，100步之内kaiyun体育登录网页入口，iPhone6S作为一款手机kaiyun欧洲杯app，在计步方面差距较大。 与可穿戴设备相比，它的准确性较差。 看来手环和手表测量步数更准确。 手机更可靠。

4款手环和手表中，最便宜的小米是最不稳定的。 在后续测试中，小米手环的步数统计最多可以相差10步以上。 相比之下，Jawbone UP 和 Apple Watch 的计步功能要可靠得多，而且数据也几乎相同。 跑步、爬楼梯时，数据都会受到影响。

手摇曲柄计为步数

计步错误的原因基本上是对佩戴者动作的误解，导致多计或不计。 如何尽量减少此类误差，是可穿戴设备的最大难点，也是区分等级的关键。 对此，我们对上述设备进行了坐式摆臂测试。

在同样静坐晃动手臂100次的情况下，iPhone 6S完全避免了失误，绝对是零失误。 手环中，国产品牌小米和华为误差较大。 Jawbone UP 和 Apple Watch 更加可靠，这一点从计步数据也可以看出。 坐式手摇实验可以客观反映手环的计步精度，这也是厂商的一大成本因素。 因此，最便宜的小米手环误差最大。

可穿戴设备必须舒适

由于智能手环产品的性质，它始终贴在人体的手腕上，很多用户甚至每天睡觉时都不会摘下来。 因此，无论产品设计多么优秀，功能多么强大，佩戴起来一定要舒适。 不过，佩戴舒适度的问题因人而异。 同时，表带的松紧调节也与每个人的习惯略有不同。 但基于产品本身的材质、设计、腕带等因素，必须符合大多数用户的佩戴习惯。 视为合格。

一款手环佩戴舒适与否，最关键的参数是手环的重量、腕带的材质、腕带扣的材质和扣法。 手环的重量代表了长时间抬起手腕是否会感到疲劳。 手环的材质决定了与手腕的贴合度以及手环内部与皮肤的接触感觉。

这次对比的几款手环的腕带均采用亲肤塑料材质。 虽然都是塑料材质，但质感不同。

华为B2的腕带像橡皮筋一样柔软，试用过的用户一致反映佩戴感觉更好。 虽然Jawbone的腕带也很柔软，但大多数人表示佩戴体验较差，因为产品的固定方式以及手环主体比较笨重。

佩戴手链的方式看似无关紧要，但实际上影响很大。 不管你是不是一个平时喜欢佩戴配饰的人，只要给你一条扣件产品，你自然就能熟练地完成佩戴扣件的动作。 但因为很多智能手环厂商，为了美观和原创设计，会想出一些很奇怪的方式来呈现给用户，这会在一定程度上降低便利性。

按钮扣看似很简单，但是到了佩戴的时候，你就会发现它是一个非常麻烦的东西。 表带材质的软硬度也会影响扣合的难易程度。

与按压紧固方法相比，传统的手表紧固方法更易于使用。 所以Apple Watch和华为B2扣起来最方便。

功能，我只想要实用的

除了计步之外，手环还衍生出了很多其他的功能，比如：睡眠监测、心率监测、消息推送等，先不说它有多么好用。 至少这些功能可以让人们的生活更加方便。 看到这还是一件值得高兴的事情。

下面我们就来看看这4款产品的功能。

从表中可以看出，华为B2和Apple Watch作为手机的延伸，功能多样。 除了华为B2的基本功能外，手环还内置蓝牙耳机。 当不方便使用手机拨打和接听电话时，您可以直接从手腕上摘下耳机，随时保持通话。 虽然 Apple Watch 没有耳机，但它确实有内置扬声器和麦克风。 连接手机后，还可以使用手表拨打电话。 此外，Apple Watch 依赖于强大的系统。 它的推送功能不仅可以在某个时间点提醒，还可以区分不同软件的消息推送，显示在手表上，并且可以直接在手表上操作。

小米和Jawbone UP是原创运动手环。 它们没有那么多功能，你甚至看不到时间。 但它们的共同点是睡眠监测和定期提醒功能。

说到睡眠监测，不得不说的是，睡眠监测并不是智能手环最初的设计，而是很多厂商为了提高产品卖点而添加的功能。

从实际体验结果来看，大家只是看睡眠的时长和质量。 至于睡眠时间，其实很难用手环来纠正固有的作息模式。 而且，经过测试，这些手环和手表的睡眠监测功能极其不准确，而且这个功能基本没什么用。

目前手环可以承载的功能就是这些。 想要购买一款心仪的手环，首先要了解它的功能是否适用。 如果你希望功能足够强大，甚至可以自己DIY，那么Apple Watch是最好的选择。