再说一遍，这是仁与智的问题……

不管它是什么，讨论它的必要性的一大前提一定是看你是否需要它，实际使用率有多高，它有什么优势，它能给你带来什么便利等等。总之，它因人而异从一个人到另一个人。

以我为例。 当我还是学生的时候，我非常喜欢跑步。 我一直擅长长跑。 我特别喜欢每天早上早起，饭前跑步。 那时我的身体素质可以说是好了一倍。 伟大的。 后来工作了，我渐渐没了力气，就慢慢放弃了。

过完年的一天，我吃饱了，突然发现自己的肚子小了。 然后我就想到自己爬了几级楼梯就气喘吁吁。 我这才意识到事情的严重性，觉得应该改掉跑步这个好习惯。 把它捡了起来。

但目前我的工作正在上升，我实在抽不出很多时间来专注于跑步。 去健身房基本上是不现实的，而且很可能是浪费钱。 说到户外运动，在市中心这个位置，即使你能躲过雾霾，也躲不过呼啸的汽车尾气，更何况还有温度、天气和很多杂乱的环境因素。必须考虑在内。 考虑一下。 上气不接下气。

不得不说，我真的很怀念学生时代无忧无虑的状态……

即便如此，为了体型和健康，我还是要执行这个跑步计划。 想来想去，最后还是买了一台家用跑步机。 还别说，真的很方便，帮我解决了很多麻烦。

首先，锻炼没有时间限制。 早上早起跑半小时，洗个澡，神清气爽地去上班。 晚上完成工作后，可以跑一会儿放松一下，然后好好睡一觉。 为你的休息日制定一个计划。 有了科学的跑步计划，跑一段时间，你就可以为所欲为，不需要任何准备，也不需要心理建设。

其次，完全不受外界环境的影响。 我可以在晴空、倾盆大雨、30多度的气温下跑步。 我打开家里的小空调，吹着小凉风，放上平板电脑看节目。 非常舒服。

此外，它非常安全。 运动时呼吸难免会变得更加急促，给雾霾、废气甚至一些细菌、病毒留下了巨大的可乘之机，尤其是现在国内疫情因国外原因时不时浮现。 ，然后关门在跑步机上跑步就完美了。

不过，虽然在家跑步比较享受，但前提是要选择性能更好的跑步机。 否则，一方面不安全，而且可能会造成噪音过大，扰乱居民，导致跑步体验不佳等，但还是没用。

至于如何选择，我想知乎上的大佬已经详细解释过了，就不赘述了，只分享一下我用的Umei u3h pro跑步机。 我个人觉得还是蛮不错的（真的很佩服我的眼光）。 简单聊聊体验，也算是给有需要的朋友提供一个选择。

我最简单的购买技巧就是亲自尝试一下。 在华为PLUS店试跑后，我的第一感觉就是跑起来太舒服了。 支撑感和回弹感特别好。 不仅没有平地上跑步的那种震撼感，甚至在抬起脚的时候都会反馈一点力量，让你在跑步时感觉“有活力”。 而且跑的时间越长，这种反弹的感觉就会越明显。 健身房里的橡胶跑道不是那么舒服，跑完之后甚至会感觉有点意犹未尽。 不过周末体验的人还蛮多的开yun体育app官网入口登录，不好意思一直霸占着。

我和导购沟通的时候提到了这一点，他详细介绍了，说跑步机采用了Zoom Pro太空气泡减震技术，并使用了与中国航天合作开发的黑科技脚垫Zoom Pro，可以挤压、碰撞、反弹等方式释放能量，弥补运动时的不平衡和力量不足。 不仅能吸收冲击力，还能为脚底提供充足的能量反馈。 它还可以在一定程度上保护跟腱、脚踝、膝盖等部位，减少磨损。 。 （大概就是这个意思，具体记不清了。）

（摘自官网）

总之，我对它上面的运行体验还是比较满意的，其他参数和辅助功能也不错，比如支持Max27w华为无线快充； 您可以使用NFC连接华为运动健康APP，直观查看实时跑步数据； 拥有62厘米宽的跑步平台，两侧有8厘米的安全平台； 采用MDF安全踏板； 可以折叠，可以90度存放等等。当时我几乎没有犹豫就做出了这个决定。

随后他开始了在家随意奔波的“新生活”。

而且我还发现它在运行时并不会发出很大的噪音。 我在客厅插上耳机看着平板运行开yun体育app官网入口登录，完全不影响父母在卧室睡觉。 估计一是因为它采用了静音电机，二来踏板也做了降噪处理。 感觉和Zoom Pro材质的使用有很大关系。

总之结果就是，有了这台跑步机，我已经跑了半年了。 除了出差、露宿等非常特殊的情况外，反正我在琐碎的空闲时间里基本上每天都会跑一次，有时甚至跑两三遍。 次数还不少，而且不影响别人，跑起来也不累，又健康，何乐而不为呢？

另外，我发现现在我的父母也渴望使用这款跑步机。 偶尔可以在上面慢跑或者散步，还是蛮有意义的。 我很高兴看到他们锻炼没有任何问题。 父母的健康也是我们的健康。 这不就是孩子们想要的吗？

可能是我不经意间说了太多。 不管怎样，我的看法是，如果你有长期跑步的习惯，不喜欢或者觉得不方便去户外或者去健身房，那么准备一台家用跑步机是非常有必要的。 相反kaiyun欧洲杯app，家用跑步机购买后利用率确实不高，但因人而异。